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2019/07/29(Mon) 20:11

こんばんにゃん(ФωФ)

こんばんにゃん(ФωФ)


ただいまお風呂あがりのパックなうのあいです🙅
家では基本裸族なあいです🙅
裸になって全身鏡みて
いつも下半身とおっぱいの無さに絶望する日々…(笑)

そんなわけで最近体調悪くて休んでた筋トレを
また再開したいと思います✨


腹筋、背筋30回ずつ
スクワット20回
寝る前のストレッチ

回数は徐々に増やしていきます✨

目指せ!

ケツプリ!?プリケツ?女子!

おっぱいの無さは諦めたから
脚とおしりだけはなんとかしよーっと🍀(笑)


今日はここらへんで😝

明日もお仕事頑張りましょう🎵😉

あいでした⛄

どろん🙅💨
  • こんばんにゃん(ФωФ)の写真

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コメント(4)

この記事へのコメント

  • 2019/07/30 18:01:06 あい ssさん

    筋トレなにげに楽しいですよね✨
    少しでも変わるとやってよかったって思える😉

    お互い頑張りましょう🎵
  • 2019/07/30 18:00:10 あい 砂時計さん
    ニコルンよりは言い過ぎですよ😂
    嬉しいですけどね✨
    ありがとうございます🍀
  • 2019/07/29 21:40:02 SS こんばんわ!
    自分も筋トレしてますよ!
    なかなか続かないけど😅
    筋トレ頑張ってね!
    おつかれんこん!
  • 2019/07/29 20:18:39 砂時計 キャー😆誰?良く見たらあいちゃんで安心したよ😌あいちゃんは素敵な女性ですよ✨ニコルンより綺麗ですよ✨

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